دانلود کتاب صوتی سلام دوستت دارم اثری شانا شاپیرو با کیفیت اصلی
معرفی
نویسنده: شانا شاپیرو | گوینده: سپیده مالمیر | مترجم: سیمین موحد | ناشر :نشر سپید ماه آوا
شانا شاپیرو در این کتاب تمریناتی برای تحول مغز به سوی خویشتن‌دوستی به شما می‌دهد.
اما چرا لازم است ما مغز خودمان را متحول کنیم تا خود را بیشتر دوست بداریم؟ ما با ایجاد چنین تحولی می‌توانیم درهایی را به روی احساس رضایت در زندگی بگشاییم و برکت را به سمت زندگی‌مان هدایت کنیم. تمرین‌های این کتاب شما را یاری می‌کنند تا آرامشی عمیق را در زندگی تجربه کنید و از وجود خودتان رضایت خاطر به دست آورید و همه این‌ها در نهایت باعث می‌شوند تا به زندگی خود وضوح و روشنی بیشتری ببخشید. این کتاب به شما یادآوری می‌کند که هیچ‌گاه برای آغاز کردن تغییرات مثبت و قرار گرفتن در مسیر تحول دیر نیست
هر چه را نپذیریم، پابرجاتر می‌شود.
می‌گویند معلمی با شاگردانش در فضای بیرون قدم می‌زد که به تخته سنگ بزرگی رسیدند. معلم گفت: «بچه‌ها، اون تخته سنگ رو می‌بینین؟» شاگردان گفتند: «بله، می‌بینیمش.» معلم پرسید: «این تخته سنگ سنگینه؟» شاگردان جواب دادند: «بله، خیلی سنگینه.» معلم گفت: «نه تا موقعی که بلندش نکردین.»
ما به ناگزیر در طول زندگی با «تخته سنگ» های بسیاری روبه‌رو می‌شویم. چه آنها ناگاه سر راه‌مان ظاهر شوند و چه از قبل بدانیم که مانع بزرگی سر راه‌مان است، دو راه در پیش داریم: در برابرشان مقاومت کنیم یا بپذیریم‌شان.
یکی از معماهای بزرگ ذهن–آگاهی این است که ما با پذیرش درد، رنج‌مان را کاهش می‌دهیم. مقاومت در برابر درد، بر رنج ما می‌افزاید. ذهن-آگاهی به ما می‌آموزد که چطور تخته سنگ‌های موجود در مسیر زندگی‌مان را بپذیریم.
یکی از معماهای بزرگ ذهن-آگاهی این است که ما با پذیرش درد، رنج‌مان را کاهش می‌دهیم.
دانلود کتاب صوتی سلام دوستت دارم با لینک مستقیم
سایت بیپ‌تونز : دانلود با کیفیت اصلی نسخه FLAC
دانلود با کیفیت خوب 320
دانلود با کیفیت متوسط 128