دانلود کتاب صوتی مراقبه اثری از وین دایر با کیفیت اصلی
معرفی کتاب مراقبه: روشی برای برقراری ارتباط آگاهانه با خدا
نویسنده: وین دایر | گوینده: مجتبی کارآزموده | مترجم: سیما فرجی | ناشر : نشر ماه آوا
مشکلات کاری، درگیری‌های خانوادگی، هزاران فکر مهم یا غیرمهمی که در طول روز به ذهنمان هجوم می‌آورند، به‌علاوه‌ی نگرانی‌هایی بی‌مورد که درباره‌ی هر مسئله‌ی کوچک و بزرگی داریم، همگی باعث می‌شوند مغزمان به جهان آشفته‌ای از فکرهای درهم‌وبرهم بدل شود. خب، نه می‌توانیم کارمان را کنار بگذاریم و نه این امکان را داریم که قید خانواده و اطرافیان را بزنیم. بااین‌اوصاف چه باید کرد؟ پاسخ در یک کلمه است: مدیتیشن یا مراقبه! این روش به ما کمک می‌کند برای چند دقیقه هم که شده به ذهنمان استراحت بدهیم، سازوکار بدنمان را تحت کنترل بگیریم، تمرکز کنیم و به جای دست‌و‌پا زدن‌های بیهوده، در دریایی از آرامش و آگاهی شناور شویم. تمام این‌ها وسوسه‌برانگیز است اما خیلی از ما با وجود تمایل به انجام مدیتیشن، به خاطر عدم اطلاع از چندوچون آن اصلاً به سراغش نمی‌رویم. خبر خوب اینکه وین دایر (Wayne W. Dyer) در کتاب صوتی مراقبه (Getting in the gap) هر آنچه از آداب و رسوم مدیتیشن باید بدانید، به شما می‌آموزد.
در بخشی از کتاب صوتی مراقبه می‌شنویم
در این لحظه افکار خود را روی صفحه‌ی داخلی ذهنتان به سمت واژه‌ی «نام» حرکت دهید… سپس بی‌درنگ به سمت واژه‌ی «تو» پیش بروید. واژه‌ی «نام»، واژه‌ی «تو» و فوری از واژه‌ی «تو» به فضای بین این دو واژه بازگردید و تمام انرژی و توجه خود را فقط به فضای بین این دو اندیشه متمرکز کنید. شما درون شکاف هستید. [مکث کنید] اکنون در حالی که در فضای بین این دو اندیشه هستید مراقبه‌ی «جاپا» را انجام دهید: «آ…، آ…».
اکنون فوری از شکاف خارج شوید و به سمت واژه‌ی «مقدس» حرکت کنید. سپس، به‌درنگ به سمت واژه‌ی «باد» پیش بروید. سریع به فضای بین واژه‌های «مقدس» و «باد» بازگردید. پس از آن در فضایی که روحتان را تقویت می‌کند، در حالی که ارتباطی آگاهانه با خداوند برقرار می‌کنید و در شکاف هستید به استراحت بپردازید. [مکث کنید] اکنون در حالی که در شکاف بین واژه‌های «مقدس» و «باد» مراقبه‌ی «جاپا» را انجام دهید: «آ…، آ…».
دانلود کتاب صوتی مراقبه با لینک مستقیم
سایت بیپ‌تونز : دانلود با کیفیت اصلی نسخه FLAC
دانلود با کیفیت خوب 320
دانلود با کیفیت متوسط 128